Записатися онлайн
Записатися онлайн
Київ, вул. Композитора Мейтуса, 5,
пн-нд 9:00 - 19:00 
Коротко про головне
Бруксизм — це скрегіт зубами частіше уві сні, але іноді і наяву, викликаний спазмом жувальних м’язів. Людина зазвичай навіть не підозрює про проблему — поки це не помітять близькі або стоматолог не побачить сліди стирання зубів. Це не «погана звичка» — це сигнал перенапруження нервової системи. Без лікування бруксизму поступово руйнуються зуби, перевантажується щелепний суглоб і викликає хронічний головний біль.
Здорові зуби — норма емалі
Зуби після бруксизму — стирання і сколи
| Тип бруксизму | Коли виникає | Головна ознака |
|---|---|---|
| Нічний бруксизм | Під час сну | Скрипіння зубами — помічають близькі |
| Денний (бруксоманія) | У стані неспання | Стискання зубів при стресі або концентрації |
| Первинний (ідіопатичний) | Без явної причини | Мимовільне скреготіння зубів |
| Вторинний | На фоні апное, ліків, стресу | Скреготіння зубами уві сні у дорослих та дітей проявляється з іншими симптомами |
Складність утому, що більшість симптомів людина відчуває вдень — як наслідок нічної активності. Прямий симптом — звук скрипіння зубів — помічають лише ті хто спить поряд.
| Основні симптоми | Додаткові симптоми |
|---|---|
| Скрегіт зубами вночі | Сухість у роті вранці (ксеростомія) |
| Головний біль вранці | Напруження шиї та плечей |
| Скутість та біль у щелепі | Проблеми зі сном |
| Стирання і сколи зубів | Дратівливість і втома |
| Клацання у щелепному суглобі | Неприємний запах із рота (галітоз) |
Тест для дорослих і дітей — відмітьте симптоми і дізнайтесь результат
Батьки часто помічають, що дитина вночі скрегоче зубами. Найчастіше це фізіологічна реакція на стрес, переляк, конфлікт з однолітками чи дорослими, підвищеної тривожності, прорізування зубів або адаптацію до школи. Іноді причина — неправильний прикус або підвищена напруга жувальних м’язів. Часто дитина не виявляє занепокоєння протягом дня, а нічний скрегіт зубами є виходом внутрішньої напруги.
Норма — спостерігати, якщо скрегіт зубами у дитини не викликає болю чи стирання зубів.
До лікаря — профілактичні огляди кожні 6 місяців, якщо з’явилися сколи зубів, біль у щелепі, головний біль або постійне скреготання зубами – візит до лікаря терміновий
Бруксизм — багатофакторний стан. Єдиної причини стискання зубів немає: у більшості пацієнтів поєднуються кілька факторів одночасно.
| Група причин | Конкретні фактори |
|---|---|
| Психоемоційні | Хронічний стрес, тривога, депресія, перфекціонізм, емоційне вигорання |
| Стоматологічні | Неправильний прикус, відсутні зуби, погано підігнані протези або коронки |
| Неврологічні | Апное уві сні, порушення сну, нейром’язові розлади, синдром неспокійних ніг |
| Медикаментозні | Антидепресанти (СІЗЗС), психостимулятори, препарати від хвороби Паркінсона |
| Спосіб життя | Кофеїн після 16:00, алкоголь, куріння, дефіцит магнію і кальцію |
Більшість пацієнтів звертаються до лікаря вже з наслідками — стертими зубами або болем у щелепі. Але бруксизм можна виявити набагато раніше — на профілактичному огляді у гнатолога. Чим раніше встановлено діагноз — тим простіше і дешевше лікування.
| Метод | Що виявляє | Де проводиться |
|---|---|---|
| Огляд стоматолога / гнатолога | Сліди стирання емалі, гіпертрофія жувальних м’язів, дисфункція СНЩС | Стоматологічна клініка |
| Brux Checker | Капа, яку пацієнт носить вночі — показує точні зони перевантаження та інтенсивність стискання | Носиться вдома, аналіз у клініці |
| Електроміографія (ЕМГ) | Активність жувальних м’язів у стані спокою і при навантаженні — підтверджує гіпертонус | Клініка |
| Полісомнографія | Комплексне дослідження сну — виявляє нічні епізоди бруксизму, апное, порушення фаз сну. Призначається при підозрі на неврологічну причину | Сомнологічний центр |
Якщо не лікувати бруксизм, людина продовжує скреготати зубами вночі та вдень, що поступово призводить до стирання зубів, перевантаження щелепного суглоба і інших проблем зі здоров’ям, а саме:
| Наслідок | Що відбувається | Коли проявляється |
|---|---|---|
| Стирання зубів і тріщини емалі | Висота зубів через постійне скреготання зубами вночі та денне скреготати зубами зменшується на 20–70%, емаль руйнується прискорено | Поступово, роками |
| Дисфункція СНЩС | Через скрегіт зубами у дорослих та дітей виникає артроз суглоба, що супроводжується болем при жуванні, клацання щелепи та обмеженим відкриванням рота | Через 2–5 років |
| Хронічний біль | Постійний біль у щелепі, скронях, голові — навіть у стані спокою, що виникає через скреготіння зубами і бруксизм у дорослих | Через місяці |
| Чутливість зубів | Оголення дентину — болісна реакція на холодне, гаряче, солодке через стискання зубів та скрегіт зубами вноч | Через 1–2 роки |
| Порушення сну | Нічний бруксизм і скреготання зубами вночі знижують якість сну, викликають часті пробудження | Одразу |
| Руйнування реставрацій | Коронки, вініри, пломби лопаються або відлітають швидше через скрегіт зубами | При наявності робіт |
Бруксізм добре піддається лікуванню — і якщо ви шукаєте, як позбутися бруксизму, важливо знати: сучасна стоматологія має ефективні методи лікування бруксизму — від індивідуальної капи до ботулінотерапії жувальних м’язів. Головне — правильно діагностувати форму бруксизму і підібрати метод лікування скреготіння зубами після огляду.
Аптечна капа — НЕ рекомендується
Індивідуальна капа — виготовлена за зліпком
Індивідуальна капа — надійний спосіб захистити зуби від стирання під час сну. Виготовляється за зліпком у лабораторії, не порушує прикус і підходить для легкої та середньої форми бруксизму. Капа допомагає контролювати нічне скреготіння зубами у дорослих та дітей, зменшує навантаження на щелепний суглоб і захищає емаль. Також вона корисна, якщо батьки помічають, чого дитина скрегоче зубами вночі. Безпечна при бруксизму у вагітних.
Ін’єкції в жувальні м’язи знижують їх активність і знімають гіпертонус — це один із найефективніших методів лікування стану, що проявляється як скрегіт зубами вночі у дорослих. Ефект настає через 5–7 днів і триває 4–8 місяців. Додатковий ефект — більш чіткий контур обличчя. Метод застосовується при середній і важкій формі бруксизму та протипоказаний під час вагітності.
| Критерій | Індивідуальна капа | Ботулінотерапія |
|---|---|---|
| Показання | Легка та середня форма бруксизму | Середня та важка форма, гіпертрофія жувальних м’язів |
| Принцип дії | Захищає зуби від стирання, перерозподіляє навантаження | Знижує гіпертонус жувальних м’язів, усуває першопричину спазму |
| Коли діє | Одразу — захист з першої ночі | Через 5–7 днів після ін’єкції |
| Тривалість ефекту | Постійно — носити щоночі | 4–8 місяців, потім повторний курс |
| При вагітності | ✓ Безпечна | ✗ Протипоказана |
| Дітям | ✓ Можна | ✗ Не проводиться |
| Додатковий ефект | Немає | Більш чіткий овал обличчя |
| Ціна в PSL | від 3 000 грн | – |
Завжди починайте зі стоматолога або гнатолога — вони поставлять діагноз, направлять до потрібного спеціаліста і швидше допоможуть з’ясувати чому людина уві сні скрегоче зубами. Залежно від причини до лікування можуть підключитися невролог, психотерапевт або ортодонт.
Не займайтесь самолікуванням при скреготі зубами під час сну чи вдень — жодна аптечна капа чи народний засіб не замінять діагностику. Бруксизм не проходить сам — без лікування прогресує і руйнує зуби. Чим раніше звернетесь — тим простіше і дешевше лікування бруксизму.
Лікування бруксизму призначає лікар — але є прості дії, які пацієнт може робити самостійно щодня. Вони не замінюють капу чи ботокс, але суттєво знижують інтенсивність нічних епізодів і захищають м’язи від перевантаження.
| Що робити | Як це допомагає |
|---|---|
| Тепло на жувальні м’язи перед сном | Вологий теплий рушник або грілка на 10–15 хв — розслаблює гіпертонічні м’язи, знижує інтенсивність нічних спазмів |
| Вправи для щелепи (міогімнастика) | Повільне відкривання-закривання рота, кругові рухи нижньою щелепою — 2–3 хв зранку і ввечері. Знімає напругу жувальних м’язів |
| Контроль денного стискання | Ставте нагадування на телефон кожні 1–2 год: перевіряйте, чи зімкнуті зуби. У спокої між зубами має бути 1–2 мм простору |
| Відмова від кофеїну після 15:00 | Кофеїн підвищує нервову збудливість і погіршує якість сну — обидва фактори посилюють нічний бруксизм |
| Магній і кальцій | Дефіцит магнію пов’язаний з підвищеною м’язовою збудливістю. Прийом препаратів магнію ввечері (за погодженням з лікарем) знижує частоту спазмів |
| Гігієна сну | Лягати в один і той же час, темна і тиха кімната, без екранів за 30 хв до сну — покращує якість сну і знижує частоту нічних епізодів |
| Уникати жувальної гумки і твердої їжі | Жування гумки тренує і без того перевантажені м’язи. Тверда їжа (горіхи, сухарі) додатково навантажує СНЩС |
Ціна на лікування бруксизму в Києві в «Професорська стоматологія Любченко» формується з урахуванням кваліфікації спеціалістів та індивідуального підходу до кожного пацієнта.
| Послуга | Ціна |
|---|---|
| Консультація стоматолога / гнатолога | від 500–1 000 грн |
| Діагностична капа Brux Checker (за одну щелепу) | від 600–1 000 грн |
| Індивідуальна нічна капа (оклюзійна шина) | від 3 000 грн |
| Ботулінотерапія жувальних м’язів (обидва боки) | – |
| Реставрація зуба після бруксизму | від 3 200–4 800 грн/зуб |
Медичний дисклеймер
Інформація у статті є освітньою і не замінює консультацію лікаря. Самолікування є шкідливим для вашого здоров’я. Точний діагноз встановлюється лікарем після огляду.
Чим відрізняється бруксизм від бруксоманії?
Основна різниця полягає у часі прояву:
Бруксизм у дітей: що робити батькам?
У дітей до 6–7 років скрипіння зубами часто є фізіологічним і минає самостійно. Варто звернутися до стоматолога, якщо:
Важливо: ботулінотерапія (ботокс) дітям не проводиться.
Чи можна вилікувати бруксизм назавжди?
Так, якщо усунуто першопричину (наприклад, хронічний стрес або дефекти прикусу). У складних випадках застосовується довгостроковий контроль: індивідуальні капи або регулярні курси ботулінотерапії для розслаблення жувальних м’язів.
Чому індивідуальна капа краща за аптечну?
Аптечна капа має стандартний розмір і не враховує анатомію вашої щелепи, що може травмувати суглоб. Індивідуальна оклюзійна шина, виготовлена за зліпком у лабораторії:
Як ботокс впливає на жування?
Ботулінотерапія знижує гіпертонус м’язів, але не паралізує їх. У перші 2–3 тижні може відчуватися легка слабкість при жуванні дуже твердої їжі, що є тимчасовою нормою.
Як лікувати бруксизм при вагітності?
Під час вагітності та лактації ботокс протипоказаний. Безпечні методи лікування:
Чи пов’язані бруксизм та апное (зупинка дихання)?
Так. Апное часто провокує мікропробудження, під час яких організм стискає щелепи. Якщо ви хропете або відчуваєте втому вдень, окрім стоматолога варто відвідати сомнолога.
Скільки часу потрібно носити капу?
Термін носіння визначає лікар: від 3–6 місяців до постійного використання на ніч. Якщо причину (наприклад, стрес) усунуто, капу з часом можна скасовувати.
Де лікувати бруксизм у Києві (Голосіївський район)?
Якісну діагностику та лікування проводить «Професорська стоматологія Любченко» за адресою: м. Київ, Голосіївський район. Ми консультуємо пацієнтів з усіх районів столиці та надаємо онлайн-консультації по всій Україні.
Чи була корисною ця стаття?
Так: 41
Ні: 0
